Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich, toast sandwich, mushroom stew
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 207 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 9,3 g 12%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 477 mg 21%
- Kolesterol 12,2 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 49,5 µg 6%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineral
- Kalsium 59,1 mg 5%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 224 mg 5%
- Seng 0,64 mg 6%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 14,6 µg 27%
- Yodium 9,2 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 5,1 g | 24 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,5 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 7,6 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 10 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 13 g | 60 g | 23 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sandwich, toast sandwich, mushroom stew
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
100 g Sandwich, toast sandwich, mushroom stew mengandung 207 kcal, dengan 5,1 g protein, 24 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
50 g Sandwich, toast sandwich, mushroom stew mengandung 104 kcal, dengan 2,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
150 g Sandwich, toast sandwich, mushroom stew mengandung 311 kcal, dengan 7,6 g protein, 36 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
200 g Sandwich, toast sandwich, mushroom stew mengandung 414 kcal, dengan 10 g protein, 48 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
250 g Sandwich, toast sandwich, mushroom stew mengandung 518 kcal, dengan 13 g protein, 60 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29131 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
