Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti multigrain
Kalori & informasi gizi
lembut, Leivon Leipomo, Perheleipurit
259
kalorikcal per 100 g
Protein9,4 g
Karbo48 g
Lemak2,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 259 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 2,3 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 3,3 g 12%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,62 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14,3 mg 1%
- Zat besi 0,94 mg 5%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Fosfor 79,3 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Seng 0,72 mg 7%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,61 mg 26%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6,6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,4 g | 48 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 14 g | 71 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 19 g | 95 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 119 g | 5,7 g |
Makanan serupa
- Roti multigrain 3 biji-bijianPirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Roti multigrain utuhgandum, roti multigrain utuh 100%, Vaasan250 kcal / 100 g
- Roti multigrain gelapmultigrain, linkosuo279 kcal / 100 g
- Roti multigrain terangmultigrain, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Roti multigrain bebas glutensecara alami237 kcal / 100 g
- Roti oat multigrainroti oat panggang lanjutan, Vaasan289 kcal / 100 g
- Roti bun multigrainUllan Pakari243 kcal / 100 g
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Bagel aneka biji-bijiananeka biji-bijian241 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti multigrain
Berapa kalori dalam 100 g Roti multigrain?
100 g Roti multigrain mengandung 259 kcal, dengan 9,4 g protein, 48 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti multigrain?
50 g Roti multigrain mengandung 130 kcal, dengan 4,7 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti multigrain?
150 g Roti multigrain mengandung 389 kcal, dengan 14 g protein, 71 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti multigrain?
200 g Roti multigrain mengandung 518 kcal, dengan 19 g protein, 95 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti multigrain?
250 g Roti multigrain mengandung 648 kcal, dengan 24 g protein, 119 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33708 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
