Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti multigrain
Kalori & informasi gizi
Aittaleipä, Perheleipurit
280
kalorikcal per 100 g
Protein9 g
Karbo52 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 280 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 3,6 g 13%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 350 mg 15%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17,9 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 35,7 mg 9%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 167 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selenium 6,6 µg 12%
- Yodium 7,3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 52 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 78 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 104 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 130 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Roti multigrain 3 biji-bijianPirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Roti multigrain utuhgandum, roti multigrain utuh 100%, Vaasan250 kcal / 100 g
- Roti multigrain gelapmultigrain, linkosuo279 kcal / 100 g
- Roti multigrain terangmultigrain, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Roti multigrain bebas glutensecara alami237 kcal / 100 g
- Roti oat multigrainroti oat panggang lanjutan, Vaasan289 kcal / 100 g
- Roti bun multigrain290 kcal / 100 g
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread perinteinen kauraleipä leipäaitta lidl246 kcal / 100 g
- Bagel aneka biji-bijiananeka biji-bijian241 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti multigrain
Berapa kalori dalam 100 g Roti multigrain?
100 g Roti multigrain mengandung 280 kcal, dengan 9 g protein, 52 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti multigrain?
50 g Roti multigrain mengandung 140 kcal, dengan 4,5 g protein, 26 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti multigrain?
150 g Roti multigrain mengandung 420 kcal, dengan 13 g protein, 78 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti multigrain?
200 g Roti multigrain mengandung 560 kcal, dengan 18 g protein, 104 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti multigrain?
250 g Roti multigrain mengandung 700 kcal, dengan 22 g protein, 130 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31881 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
