Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti krispi
Kalori & informasi gizi
diekstrusi dan dipanggang, isi buah
372
kalorikcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo75 g
Lemak5,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 372 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 31 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,67 µg 1%
- Niasin (B3) 0,22 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
Mineral
- Kalsium 125 mg 10%
- Zat besi 0,53 mg 3%
- Magnesium 14,7 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 136 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Yodium 16 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,1 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6,3 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8,4 g | 150 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 11 g | 187 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti krispi
Berapa kalori dalam 100 g Roti krispi?
100 g Roti krispi mengandung 372 kcal, dengan 4,2 g protein, 75 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti krispi?
50 g Roti krispi mengandung 186 kcal, dengan 2,1 g protein, 38 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti krispi?
150 g Roti krispi mengandung 558 kcal, dengan 6,3 g protein, 112 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti krispi?
200 g Roti krispi mengandung 744 kcal, dengan 8,4 g protein, 150 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti krispi?
250 g Roti krispi mengandung 930 kcal, dengan 11 g protein, 187 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7413 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
