Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti krispi
Kalori & informasi gizi
diekstrusi dan dipanggang, sumber atau kaya serat
376
kalorikcal per 100 g
Protein9,9 g
Karbo71 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 376 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 7,2 g 26%
- Gula 5,1 g —
- Natrium 526 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
Mineral
- Kalsium 48,7 mg 4%
- Zat besi 3,5 mg 19%
- Magnesium 69,6 mg 17%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 315 mg 7%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,24 mg 27%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selenium 3 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 9,9 g | 71 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,9 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 107 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 143 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 178 g | 8,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti krispi
Berapa kalori dalam 100 g Roti krispi?
100 g Roti krispi mengandung 376 kcal, dengan 9,9 g protein, 71 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti krispi?
50 g Roti krispi mengandung 188 kcal, dengan 4,9 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti krispi?
150 g Roti krispi mengandung 564 kcal, dengan 15 g protein, 107 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti krispi?
200 g Roti krispi mengandung 752 kcal, dengan 20 g protein, 143 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti krispi?
250 g Roti krispi mengandung 940 kcal, dengan 25 g protein, 178 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7414 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
