Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti kismis
Kalori & informasi gizi
ditingkatkan, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 297 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 4,7 g 17%
- Gula 6,2 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 98 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 15,9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 72 mg 6%
- Zat besi 3,2 mg 18%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 246 mg 5%
- Seng 0,78 mg 7%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selenium 21,7 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8,6 g | 52 g | 4,8 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 84 | 2,4 g | 15 g | 1,4 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 168 | 4,9 g | 30 g | 2,7 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 42 | 1,2 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 253 | 7,3 g | 44 g | 4,1 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 337 | 9,8 g | 59 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,3 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 13 g | 78 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 17 g | 104 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 22 g | 131 g | 12 g |
Makanan serupa
- Roti putih komersial dengan kismisdengan kismis, komersial, dipanggang320 kcal / 100 g
- Roti putih kismis komersialdengan kismis, komersial295 kcal / 100 g
- Bagel kismis kayu manisdipanggang294 kcal / 100 g
- Bagel kayu manis-kismiskayu manis-kismis274 kcal / 100 g
- Kue kering kismisjenis lembut401 kcal / 100 g
- Puding roti dengan kismisdengan kismis, buatan rumah153 kcal / 100 g
- Kue kismis384 kcal / 100 g
- English muffin kismis kayu manisapel kayu manis, dipanggang276 kcal / 100 g
- Kismis292 kcal / 100 g
- Puding kismis296 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti kismis
Berapa kalori dalam 100 g Roti kismis?
100 g Roti kismis mengandung 297 kcal, dengan 8,6 g protein, 52 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Roti kismis?
1 porsi (28,4 g) Roti kismis mengandung 84 kcal, dengan 2,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Roti kismis?
2 porsi (56,7 g) Roti kismis mengandung 168 kcal, dengan 4,9 g protein, 30 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Roti kismis?
½ porsi (14,2 g) Roti kismis mengandung 42 kcal, dengan 1,2 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Roti kismis?
3 porsi (85,1 g) Roti kismis mengandung 253 kcal, dengan 7,3 g protein, 44 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Roti kismis?
4 porsi (113,4 g) Roti kismis mengandung 337 kcal, dengan 9,8 g protein, 59 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti kismis?
50 g Roti kismis mengandung 149 kcal, dengan 4,3 g protein, 26 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti kismis?
150 g Roti kismis mengandung 446 kcal, dengan 13 g protein, 78 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172681 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
