Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bagel kismis kayu manis
Kalori & informasi gizi
dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 294 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 6,4 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 102 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 4,1 mg 23%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Seng 0,81 mg 7%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selenium 33,3 µg 61%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1,8 g |
| 1 porsi | 24 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 2 porsi | 48 g | 141 | 5,1 g | 27 g | 0,9 g |
| ½ porsi | 12 g | 35 | 1,3 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 72 g | 212 | 7,6 g | 41 g | 1,3 g |
| 4 porsi | 96 g | 282 | 10 g | 55 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,3 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4,5 g |
Makanan serupa
- English muffin kismis kayu manisapel kayu manis, dipanggang276 kcal / 100 g
- Roti kismisdiperkaya274 kcal / 100 g
- Bagel buahkomersial, dipanggang277 kcal / 100 g
- Roti manis kayu manis kismiskomersial372 kcal / 100 g
- Bagel biasadengan bawang bombay, biji poppy dan/atau biji wijen, dipanggang287 kcal / 100 g
- English muffinkismis-kayu manis, dipanggang, termasuk apel-kayu manis276 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bagel kismis kayu manis
Berapa kalori dalam 100 g Bagel kismis kayu manis?
100 g Bagel kismis kayu manis mengandung 294 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (24 g) Bagel kismis kayu manis?
1 porsi (24 g) Bagel kismis kayu manis mengandung 71 kcal, dengan 2,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (48 g) Bagel kismis kayu manis?
2 porsi (48 g) Bagel kismis kayu manis mengandung 141 kcal, dengan 5,1 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (12 g) Bagel kismis kayu manis?
½ porsi (12 g) Bagel kismis kayu manis mengandung 35 kcal, dengan 1,3 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (72 g) Bagel kismis kayu manis?
3 porsi (72 g) Bagel kismis kayu manis mengandung 212 kcal, dengan 7,6 g protein, 41 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (96 g) Bagel kismis kayu manis?
4 porsi (96 g) Bagel kismis kayu manis mengandung 282 kcal, dengan 10 g protein, 55 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bagel kismis kayu manis?
50 g Bagel kismis kayu manis mengandung 147 kcal, dengan 5,3 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bagel kismis kayu manis?
150 g Bagel kismis kayu manis mengandung 441 kcal, dengan 16 g protein, 85 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172665 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
