Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti kismis
Kalori & informasi gizi
tidak diperkaya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 274 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 4,3 g 15%
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 66 mg 5%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 227 mg 5%
- Seng 0,72 mg 7%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,9 g | 48 g | 4,4 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 78 | 2,2 g | 14 g | 1,2 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 155 | 4,5 g | 27 g | 2,5 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 233 | 6,7 g | 41 g | 3,7 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 311 | 9 g | 54 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 72 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 96 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 120 g | 11 g |
Makanan serupa
- Roti putih kismis komersialdengan kismis, komersial295 kcal / 100 g
- Kue kering kismisjenis lembut401 kcal / 100 g
- Roti gandum putih dengan kismis272 kcal / 100 g
- Kue kismis384 kcal / 100 g
- Kismis292 kcal / 100 g
- Bagel kayu manis-kismiskayu manis-kismis274 kcal / 100 g
- Puding roti dengan kismisdengan kismis, buatan rumah153 kcal / 100 g
- Puding kismis296 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti kismis
Berapa kalori dalam 100 g Roti kismis?
100 g Roti kismis mengandung 274 kcal, dengan 7,9 g protein, 48 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Roti kismis?
1 porsi (28,4 g) Roti kismis mengandung 78 kcal, dengan 2,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Roti kismis?
2 porsi (56,7 g) Roti kismis mengandung 155 kcal, dengan 4,5 g protein, 27 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Roti kismis?
½ porsi (14,2 g) Roti kismis mengandung 39 kcal, dengan 1,1 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Roti kismis?
3 porsi (85,1 g) Roti kismis mengandung 233 kcal, dengan 6,7 g protein, 41 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Roti kismis?
4 porsi (113,4 g) Roti kismis mengandung 311 kcal, dengan 9 g protein, 54 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti kismis?
50 g Roti kismis mengandung 137 kcal, dengan 4 g protein, 24 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti kismis?
150 g Roti kismis mengandung 411 kcal, dengan 12 g protein, 72 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172817 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
