Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti daging rusa kutub
Kalori & informasi gizi
183
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo8,1 g
Lemak9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 183 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 8,1 g 3%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak jenuh 4,5 g 22%
- Serat 0,4 g 2%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 704 mg 31%
- Kolesterol 85,2 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 68,1 µg 8%
- Vitamin C 0,84 mg 1%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 4,5 mg 25%
- Magnesium 28,2 mg 7%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 350 mg 7%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,3 mg 34%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 23,9 µg 44%
- Yodium 52,2 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 17 g | 8,1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8,2 g | 4,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 25 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 33 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 41 g | 20 g | 23 g |
Makanan serupa
- Panggang rusa kutub180 kcal / 100 g
- Meatloafdibuat dengan daging rusa166 kcal / 100 g
- Steak hati rusa kutub162 kcal / 100 g
- Lasagna rusa kutub144 kcal / 100 g
- Hati rusa kutub119 kcal / 100 g
- Sup rusa kutub64 kcal / 100 g
- Rolade daging ayam186 kcal / 100 g
- Bola daging rusa kutubkalengan128 kcal / 100 g
- Daging cincang panggangbuatan sendiri213 kcal / 100 g
- Roti dagingdibuat dengan daging sapi199 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti daging rusa kutub
Berapa kalori dalam 100 g Roti daging rusa kutub?
100 g Roti daging rusa kutub mengandung 183 kcal, dengan 17 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti daging rusa kutub?
50 g Roti daging rusa kutub mengandung 92 kcal, dengan 8,2 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti daging rusa kutub?
150 g Roti daging rusa kutub mengandung 275 kcal, dengan 25 g protein, 12 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti daging rusa kutub?
200 g Roti daging rusa kutub mengandung 366 kcal, dengan 33 g protein, 16 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti daging rusa kutub?
250 g Roti daging rusa kutub mengandung 458 kcal, dengan 41 g protein, 20 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7034 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
