Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rice pasty, riisipyörönen
Kalori & informasi gizi
212
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo37 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 212 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 37 g 14%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 432 mg 19%
- Kolesterol 5,8 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,45 mg 1%
- Vitamin D 0,67 µg 3%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 21,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 80,2 mg 6%
- Zat besi 0,51 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 168 mg 4%
- Seng 0,71 mg 6%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selenium 6,6 µg 12%
- Yodium 38 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 7 g | 37 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 11 g | 56 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 14 g | 75 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 18 g | 93 g | 8,2 g |
Makanan serupa
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice cake361 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice and barley mix344 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rice pasty, riisipyörönen
Berapa kalori dalam 100 g Rice pasty, riisipyörönen?
100 g Rice pasty, riisipyörönen mengandung 212 kcal, dengan 7 g protein, 37 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice pasty, riisipyörönen?
50 g Rice pasty, riisipyörönen mengandung 106 kcal, dengan 3,5 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice pasty, riisipyörönen?
150 g Rice pasty, riisipyörönen mengandung 318 kcal, dengan 11 g protein, 56 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rice pasty, riisipyörönen?
200 g Rice pasty, riisipyörönen mengandung 424 kcal, dengan 14 g protein, 75 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rice pasty, riisipyörönen?
250 g Rice pasty, riisipyörönen mengandung 530 kcal, dengan 18 g protein, 93 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32812 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
