Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rak iga domba gaya Prancis
Kalori & informasi gizi
bagian depan, utuh, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 193 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 4,3 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Seng 2,5 mg 23%
- Selenium 4,3 µg 8%
- Yodium 2,6 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 59 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Iga dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah169 kcal / 100 g
- Rak domba potong Prancisselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat195 kcal / 100 g
- Panggang iga dombaaustralia, impor, segar, frenched, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang291 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong penuhselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat173 kcal / 100 g
- Rak domba potong Prancis sebagianselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat193 kcal / 100 g
- Iga domba atau iga panggangaustralia, impor, segar, frenched, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipotong hingga lemak 1/8", mentah147 kcal / 100 g
- Loin ganda dombabagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat270 kcal / 100 g
- Punggung domba gandadari bagian belakang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat163 kcal / 100 g
- Bahu dombabagian depan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang perlahan289 kcal / 100 g
- Betis depan dombabagian depan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, direbus perlahan256 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rak iga domba gaya Prancis
Berapa kalori dalam 100 g Rak iga domba gaya Prancis?
100 g Rak iga domba gaya Prancis mengandung 193 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rak iga domba gaya Prancis?
50 g Rak iga domba gaya Prancis mengandung 97 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rak iga domba gaya Prancis?
150 g Rak iga domba gaya Prancis mengandung 290 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rak iga domba gaya Prancis?
200 g Rak iga domba gaya Prancis mengandung 386 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rak iga domba gaya Prancis?
250 g Rak iga domba gaya Prancis mengandung 483 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1207 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
