Ketahui apa yang ada di piring Anda
Quinoa
Kalori & informasi gizi
mekar, tanpa pemanis
380
kalorikcal per 100 g
Protein9 g
Karbo76 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 380 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 76 g 28%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 5,8 g 21%
- Gula 1,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9 g | 76 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,5 g | 38 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 14 g | 114 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 18 g | 151 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 23 g | 189 g | 8,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Quinoa
Berapa kalori dalam 100 g Quinoa?
100 g Quinoa mengandung 380 kcal, dengan 9 g protein, 76 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quinoa?
50 g Quinoa mengandung 190 kcal, dengan 4,5 g protein, 38 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quinoa?
150 g Quinoa mengandung 570 kcal, dengan 14 g protein, 114 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quinoa?
200 g Quinoa mengandung 760 kcal, dengan 18 g protein, 151 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quinoa?
250 g Quinoa mengandung 950 kcal, dengan 23 g protein, 189 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C530200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
