Ketahui apa yang ada di piring Anda
Quinoa putih
Kalori & informasi gizi
dimasak
132
kalorikcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo20 g
Lemak2,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 132 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 2,7 g 3%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3 g 11%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,3 g | 20 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,7 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 40 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13 g | 50 g | 6,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Quinoa putih
Berapa kalori dalam 100 g Quinoa putih?
100 g Quinoa putih mengandung 132 kcal, dengan 5,3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quinoa putih?
50 g Quinoa putih mengandung 66 kcal, dengan 2,7 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quinoa putih?
150 g Quinoa putih mengandung 198 kcal, dengan 8 g protein, 30 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quinoa putih?
200 g Quinoa putih mengandung 264 kcal, dengan 11 g protein, 40 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quinoa putih?
250 g Quinoa putih mengandung 330 kcal, dengan 13 g protein, 50 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Sumber: mvt 05.456 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
