Ketahui apa yang ada di piring Anda
pure kalkun
Kalori & informasi gizi
makanan bayi, daging
102
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0,9 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 102 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0,9 g 0%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 0 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 65,7 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,58 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 161 mg 3%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 15,1 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 15 g | 0,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 7,5 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 23 g | 1,3 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 30 g | 1,8 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 38 g | 2,2 g | 8,9 g |
Makanan serupa
- Kalkun disaringmakanan bayi, daging111 kcal / 100 g
- Makanan bayi kalkunmakanan bayi, daging, junior111 kcal / 100 g
- Pure daging sapi mudamakanan bayi, daging117 kcal / 100 g
- Makanan bayi kalkun dan nasimakanan bayi, makan malam, disaring52 kcal / 100 g
- Stik kalkunmakanan bayi, daging, junior188 kcal / 100 g
- Daging kalkunsemua kelas, mentah116 kcal / 100 g
- Daging sapi muda disaringmakanan bayi, daging81 kcal / 100 g
- Pure kentang65 kcal / 100 g
- Kalkuntanpa lemak, dengan lemak dan kulit, dipanggang186 kcal / 100 g
- Dada kalkunayam, hanya daging, dipanggang168 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang pure kalkun
Berapa kalori dalam 100 g pure kalkun?
100 g pure kalkun mengandung 102 kcal, dengan 15 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pure kalkun?
50 g pure kalkun mengandung 51 kcal, dengan 7,5 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pure kalkun?
150 g pure kalkun mengandung 153 kcal, dengan 23 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pure kalkun?
200 g pure kalkun mengandung 204 kcal, dengan 30 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pure kalkun?
250 g pure kalkun mengandung 255 kcal, dengan 38 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7503 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
