Ketahui apa yang ada di piring Anda
kalkun disaring
Kalori & informasi gizi
makanan bayi, daging
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 111 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 1,4 g 1%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 135 mg 3%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 12 g | 1,4 g | 6,2 g |
| 1 porsi | 15 g | 17 | 1,7 g | 0,2 g | 0,9 g |
| 2 porsi | 30 g | 33 | 3,5 g | 0,4 g | 1,9 g |
| ½ porsi | 7,5 g | 8 | 0,9 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 45 g | 50 | 5,2 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 4 porsi | 60 g | 67 | 6,9 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5,8 g | 0,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 17 g | 2,1 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 23 g | 2,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 29 g | 3,5 g | 16 g |
Makanan serupa
- Makanan bayi buncis dan kalkun disaringdisaring51 kcal / 100 g
- Pure kalkunmakanan bayi, daging102 kcal / 100 g
- Daging sapi muda disaringmakanan bayi, daging81 kcal / 100 g
- Makanan bayi kalkunmakanan bayi, daging, junior111 kcal / 100 g
- Makanan bayi ayam disaringmakanan bayi, daging, ayam, disaring130 kcal / 100 g
- Stik kalkunmakanan bayi, daging, junior188 kcal / 100 g
- Pure daging sapi mudamakanan bayi, daging117 kcal / 100 g
- Prem kering disaringmakanan bayi, tanpa vitamin C100 kcal / 100 g
- Sayuran dan daging sapi disaring untuk bayimakanan bayi, makan malam, disaring77 kcal / 100 g
- Yogurt buah campuran disaringmakanan bayi75 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kalkun disaring
Berapa kalori dalam 100 g kalkun disaring?
100 g kalkun disaring mengandung 111 kcal, dengan 12 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (15 g) kalkun disaring?
1 porsi (15 g) kalkun disaring mengandung 17 kcal, dengan 1,7 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (30 g) kalkun disaring?
2 porsi (30 g) kalkun disaring mengandung 33 kcal, dengan 3,5 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7,5 g) kalkun disaring?
½ porsi (7,5 g) kalkun disaring mengandung 8 kcal, dengan 0,9 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (45 g) kalkun disaring?
3 porsi (45 g) kalkun disaring mengandung 50 kcal, dengan 5,2 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (60 g) kalkun disaring?
4 porsi (60 g) kalkun disaring mengandung 67 kcal, dengan 6,9 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kalkun disaring?
50 g kalkun disaring mengandung 56 kcal, dengan 5,8 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kalkun disaring?
150 g kalkun disaring mengandung 167 kcal, dengan 17 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172250 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
