Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 100 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbohidrat 21 g 8%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 2,7 g 10%
  • Gula 14 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 22,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3,7 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Zat besi 0,4 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Seng 0,2 mg 2%
  • Tembaga 0,16 mg 18%
  • Selenium 0,8 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1001 g21 g0,2 g
1 porsi15 g150,2 g3,1 g0 g
2 porsi30 g300,3 g6,2 g0,1 g
½ porsi7,5 g80,1 g1,6 g0 g
3 porsi45 g450,5 g9,4 g0,1 g
4 porsi60 g600,6 g13 g0,1 g
50 g50 g500,5 g10 g0,1 g
150 g150 g1501,5 g31 g0,3 g
200 g200 g2002 g42 g0,4 g
250 g250 g2502,5 g52 g0,5 g

Pertanyaan tentang prem kering disaring

Berapa kalori dalam 100 g prem kering disaring?

100 g prem kering disaring mengandung 100 kcal, dengan 1 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (15 g) prem kering disaring?

1 porsi (15 g) prem kering disaring mengandung 15 kcal, dengan 0,2 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (30 g) prem kering disaring?

2 porsi (30 g) prem kering disaring mengandung 30 kcal, dengan 0,3 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (7,5 g) prem kering disaring?

½ porsi (7,5 g) prem kering disaring mengandung 8 kcal, dengan 0,1 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (45 g) prem kering disaring?

3 porsi (45 g) prem kering disaring mengandung 45 kcal, dengan 0,5 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (60 g) prem kering disaring?

4 porsi (60 g) prem kering disaring mengandung 60 kcal, dengan 0,6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g prem kering disaring?

50 g prem kering disaring mengandung 50 kcal, dengan 0,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g prem kering disaring?

150 g prem kering disaring mengandung 150 kcal, dengan 1,5 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171340 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat