Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 75 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 0,8 g 1%
  • Lemak jenuh 0,5 g 3%
  • Serat 0,4 g 1%
  • Gula 12 g —
  • Natrium 16 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 11,7 mg 13%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4,5 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 28 mg 2%
  • Zat besi 0,2 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 62 mg 1%
  • Seng 0,11 mg 1%
  • Tembaga 0,02 mg 2%
  • Selenium 0,8 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g750,8 g16 g0,8 g
1 porsi15 g110,1 g2,4 g0,1 g
2 porsi30 g230,2 g4,7 g0,2 g
½ porsi7,5 g60,1 g1,2 g0,1 g
3 porsi45 g340,4 g7,1 g0,4 g
4 porsi60 g450,5 g9,5 g0,5 g
50 g50 g380,4 g7,9 g0,4 g
150 g150 g1131,2 g24 g1,2 g
200 g200 g1501,6 g32 g1,6 g
250 g250 g1882 g40 g2 g

Pertanyaan tentang Yogurt buah campuran disaring

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt buah campuran disaring?

100 g Yogurt buah campuran disaring mengandung 75 kcal, dengan 0,8 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (15 g) Yogurt buah campuran disaring?

1 porsi (15 g) Yogurt buah campuran disaring mengandung 11 kcal, dengan 0,1 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (30 g) Yogurt buah campuran disaring?

2 porsi (30 g) Yogurt buah campuran disaring mengandung 23 kcal, dengan 0,2 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (7,5 g) Yogurt buah campuran disaring?

½ porsi (7,5 g) Yogurt buah campuran disaring mengandung 6 kcal, dengan 0,1 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (45 g) Yogurt buah campuran disaring?

3 porsi (45 g) Yogurt buah campuran disaring mengandung 34 kcal, dengan 0,4 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (60 g) Yogurt buah campuran disaring?

4 porsi (60 g) Yogurt buah campuran disaring mengandung 45 kcal, dengan 0,5 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt buah campuran disaring?

50 g Yogurt buah campuran disaring mengandung 38 kcal, dengan 0,4 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt buah campuran disaring?

150 g Yogurt buah campuran disaring mengandung 113 kcal, dengan 1,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 167726 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat