Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 91 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Karbohidrat 19 g 7%
  • Lemak 0,5 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 1,7 g 6%
  • Gula 14 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 11,7 mg 13%
  • Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
  • Riboflavin (B2) 0,96 mg 74%
  • Niasin (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%

Mineral

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Zat besi 0,37 mg 2%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Seng 0,2 mg 2%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selenium 0,5 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g911,2 g19 g0,5 g
50 g50 g460,6 g9,5 g0,2 g
150 g150 g1371,7 g28 g0,7 g
200 g200 g1822,3 g38 g0,9 g
250 g250 g2282,9 g47 g1,2 g

Pertanyaan tentang Buah campuran dengan sereal havermut

Berapa kalori dalam 100 g Buah campuran dengan sereal havermut?

100 g Buah campuran dengan sereal havermut mengandung 91 kcal, dengan 1,2 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Buah campuran dengan sereal havermut?

50 g Buah campuran dengan sereal havermut mengandung 46 kcal, dengan 0,6 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Buah campuran dengan sereal havermut?

150 g Buah campuran dengan sereal havermut mengandung 137 kcal, dengan 1,7 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Buah campuran dengan sereal havermut?

200 g Buah campuran dengan sereal havermut mengandung 182 kcal, dengan 2,3 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Buah campuran dengan sereal havermut?

250 g Buah campuran dengan sereal havermut mengandung 228 kcal, dengan 2,9 g protein, 47 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7380 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat