Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza, with meat, whole wheat thin crust
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 289 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 5,7 g 29%
- Serat 2,9 g 10%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 641 mg 28%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,2 mg 11%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 24,1 mg 4%
Mineral
- Kalsium 198 mg 15%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,12 mg 14%
- Selenium 20,2 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 1 porsi | 88 g | 254 | 12 g | 18 g | 14 g |
| 2 porsi | 176 g | 509 | 23 g | 36 g | 29 g |
| ½ porsi | 44 g | 127 | 5,7 g | 9,1 g | 7,2 g |
| 3 porsi | 264 g | 763 | 35 g | 55 g | 43 g |
| 4 porsi | 352 g | 1017 | 46 g | 73 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,5 g | 10 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 20 g | 31 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 26 g | 41 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 33 g | 52 g | 41 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza, with meat, whole wheat thin crust
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, with meat, whole wheat thin crust?
100 g Pizza, with meat, whole wheat thin crust mengandung 289 kcal, dengan 13 g protein, 21 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (88 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust?
1 porsi (88 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust mengandung 254 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (176 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust?
2 porsi (176 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust mengandung 509 kcal, dengan 23 g protein, 36 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (44 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust?
½ porsi (44 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust mengandung 127 kcal, dengan 5,7 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (264 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust?
3 porsi (264 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust mengandung 763 kcal, dengan 35 g protein, 55 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (352 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust?
4 porsi (352 g) Pizza, with meat, whole wheat thin crust mengandung 1017 kcal, dengan 46 g protein, 73 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, with meat, whole wheat thin crust?
50 g Pizza, with meat, whole wheat thin crust mengandung 145 kcal, dengan 6,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, with meat, whole wheat thin crust?
150 g Pizza, with meat, whole wheat thin crust mengandung 434 kcal, dengan 20 g protein, 31 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58109030 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
