Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pie vla kelapa
Kalori & informasi gizi
disiapkan secara komersial
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 260 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 5,9 g 29%
- Serat 1,8 g 6%
- Natrium 335 mg 15%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineral
- Kalsium 81 mg 6%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 175 mg 4%
- Seng 0,68 mg 6%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 6,4 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5,9 g | 28 g | 13 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 74 | 1,7 g | 8,1 g | 3,7 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 147 | 3,3 g | 16 g | 7,5 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 37 | 0,8 g | 4 g | 1,9 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 221 | 5 g | 24 g | 11 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 295 | 6,7 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8,9 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 71 g | 33 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pie vla kelapa
Berapa kalori dalam 100 g Pie vla kelapa?
100 g Pie vla kelapa mengandung 260 kcal, dengan 5,9 g protein, 28 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Pie vla kelapa?
1 porsi (28,4 g) Pie vla kelapa mengandung 74 kcal, dengan 1,7 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Pie vla kelapa?
2 porsi (56,7 g) Pie vla kelapa mengandung 147 kcal, dengan 3,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Pie vla kelapa?
½ porsi (14,2 g) Pie vla kelapa mengandung 37 kcal, dengan 0,8 g protein, 4 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Pie vla kelapa?
3 porsi (85,1 g) Pie vla kelapa mengandung 221 kcal, dengan 5 g protein, 24 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Pie vla kelapa?
4 porsi (113,4 g) Pie vla kelapa mengandung 295 kcal, dengan 6,7 g protein, 32 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pie vla kelapa?
50 g Pie vla kelapa mengandung 130 kcal, dengan 3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pie vla kelapa?
150 g Pie vla kelapa mengandung 390 kcal, dengan 8,9 g protein, 43 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172782 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
