Ketahui apa yang ada di piring Anda
Peach/nectarine, average, with stone
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 38 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 6,8 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,8 g 7%
- Gula 6,8 g —
- Natrium 0,87 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8,1 µg 1%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,44 mg 2%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Fosfor 17,4 mg 1%
- Kalium 174 mg 4%
- Seng 0,09 mg 1%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 0,35 µg 1%
- Yodium 0,87 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,5 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,5 g | 17 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
- Nektarindaging dan kulit buah, mentah, ditimbang dengan biji40 kcal / 100 g
- Persikdaging dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji30 kcal / 100 g
- Nectarine55 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Peach/nectarine, average, with stone
Berapa kalori dalam 100 g Peach/nectarine, average, with stone?
100 g Peach/nectarine, average, with stone mengandung 38 kcal, dengan 1 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peach/nectarine, average, with stone?
50 g Peach/nectarine, average, with stone mengandung 19 kcal, dengan 0,5 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peach/nectarine, average, with stone?
150 g Peach/nectarine, average, with stone mengandung 57 kcal, dengan 1,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peach/nectarine, average, with stone?
200 g Peach/nectarine, average, with stone mengandung 76 kcal, dengan 2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peach/nectarine, average, with stone?
250 g Peach/nectarine, average, with stone mengandung 95 kcal, dengan 2,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28922 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
