Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pasta putih

Kalori & informasi gizi

dikeringkan, mentah

343
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo76 g
Lemak1,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 343 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbohidrat 76 g 27%
  • Lemak 1,6 g 2%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Gula 2,1 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 0,21 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 3,3 mg 21%
  • Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 24 mg 2%
  • Zat besi 1,6 mg 9%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Seng 1,2 mg 11%
  • Tembaga 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,77 mg 33%
  • Selenium 22 µg 40%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g34311 g76 g1,6 g
50 g50 g1725,7 g38 g0,8 g
150 g150 g51517 g113 g2,4 g
200 g200 g68623 g151 g3,2 g
250 g250 g85828 g189 g4 g

Pertanyaan tentang Pasta putih

Berapa kalori dalam 100 g Pasta putih?

100 g Pasta putih mengandung 343 kcal, dengan 11 g protein, 76 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pasta putih?

50 g Pasta putih mengandung 172 kcal, dengan 5,7 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pasta putih?

150 g Pasta putih mengandung 515 kcal, dengan 17 g protein, 113 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pasta putih?

200 g Pasta putih mengandung 686 kcal, dengan 23 g protein, 151 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pasta putih?

250 g Pasta putih mengandung 858 kcal, dengan 28 g protein, 189 g karbohidrat, dan 4 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-716 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat