Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta telur isi keju dan tomat
Kalori & informasi gizi
segar, direbus dalam air tawar
193
kalorikcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo28 g
Lemak5,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 193 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 3,1 g 16%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineral
- Kalsium 115 mg 9%
- Zat besi 0,69 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 93 mg 2%
- Seng 0,8 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 6 µg 11%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 8,7 g | 28 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,4 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 13 g | 42 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 22 g | 70 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pasta telur isi keju dan tomat
Berapa kalori dalam 100 g Pasta telur isi keju dan tomat?
100 g Pasta telur isi keju dan tomat mengandung 193 kcal, dengan 8,7 g protein, 28 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta telur isi keju dan tomat?
50 g Pasta telur isi keju dan tomat mengandung 97 kcal, dengan 4,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta telur isi keju dan tomat?
150 g Pasta telur isi keju dan tomat mengandung 290 kcal, dengan 13 g protein, 42 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta telur isi keju dan tomat?
200 g Pasta telur isi keju dan tomat mengandung 386 kcal, dengan 17 g protein, 56 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta telur isi keju dan tomat?
250 g Pasta telur isi keju dan tomat mengandung 483 kcal, dengan 22 g protein, 70 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-729 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
