Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta telur isi keju
Kalori & informasi gizi
segar, direbus dalam air tawar
216
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo30 g
Lemak6,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 216 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 3,5 g 18%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 242 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 81 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineral
- Kalsium 124 mg 10%
- Zat besi 0,74 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 99 mg 2%
- Seng 0,9 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selenium 11 µg 20%
- Yodium 18 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 11 g | 30 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,3 g | 15 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 45 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 21 g | 60 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 26 g | 76 g | 17 g |
Makanan serupa
- Pasta telur isi keju dan tomatsegar, direbus dalam air tawar193 kcal / 100 g
- Pasta telur isi dagingsegar, direbus dalam air tanpa garam200 kcal / 100 g
- Pasta telur isi jamursegar, direbus dalam air tanpa garam173 kcal / 100 g
- Mie telur tipisdikeringkan, direbus dalam air tawar129 kcal / 100 g
- Mi telur tebaldikeringkan, direbus dalam air tanpa garam143 kcal / 100 g
- Mie telur sedangdikeringkan, direbus dalam air tawar166 kcal / 100 g
- Ravioli isi kejusegar, mentah282 kcal / 100 g
- Tortelloni kering berbahan telurdengan isian ricotta dan bayam278 kcal / 100 g
- Tortellini telur keringisian daging369 kcal / 100 g
- Mi telurdikeringkan, mentah338 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta telur isi keju
Berapa kalori dalam 100 g Pasta telur isi keju?
100 g Pasta telur isi keju mengandung 216 kcal, dengan 11 g protein, 30 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta telur isi keju?
50 g Pasta telur isi keju mengandung 108 kcal, dengan 5,3 g protein, 15 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta telur isi keju?
150 g Pasta telur isi keju mengandung 324 kcal, dengan 16 g protein, 45 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta telur isi keju?
200 g Pasta telur isi keju mengandung 432 kcal, dengan 21 g protein, 60 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta telur isi keju?
250 g Pasta telur isi keju mengandung 540 kcal, dengan 26 g protein, 76 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-728 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
