Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta multigrain
Kalori & informasi gizi
direbus tanpa garam
108
kalorikcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo20 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 108 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 1,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,02 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0,48 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11,9 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 40,1 mg 10%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 128 mg 3%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selenium 2,1 µg 4%
- Yodium 2,7 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,3 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 11 g | 50 g | 1,9 g |
Makanan serupa
- Makaroni gandum utuhdirebus tanpa garam91 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuhkering352 kcal / 100 g
- Pasta gelap tinggi proteindirebus, tanpa garam107 kcal / 100 g
- Mi gandum utuhdirebus, dengan garam128 kcal / 100 g
- Makaronipasta, mengandung telur, direbus, tanpa garam90 kcal / 100 g
- Beras gandum utuhdirebus tanpa garam145 kcal / 100 g
- Midirebus, tanpa garam132 kcal / 100 g
- Roti multigrainair, tepung graham, tepung gandum hitam dan gandum263 kcal / 100 g
- Sobadirebus, tanpa garam129 kcal / 100 g
- Bubur multigrainbiji-bijian, air, garam47 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta multigrain
Berapa kalori dalam 100 g Pasta multigrain?
100 g Pasta multigrain mengandung 108 kcal, dengan 4,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta multigrain?
50 g Pasta multigrain mengandung 54 kcal, dengan 2,3 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta multigrain?
150 g Pasta multigrain mengandung 162 kcal, dengan 6,8 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta multigrain?
200 g Pasta multigrain mengandung 216 kcal, dengan 9 g protein, 40 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta multigrain?
250 g Pasta multigrain mengandung 270 kcal, dengan 11 g protein, 50 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30361 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
