Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta biasa
Kalori & informasi gizi
direbus, tanpa penambahan garam
167
kalorikcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo31 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 167 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 19 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Folat (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 1%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0,68 mg 4%
- Magnesium 21,9 mg 5%
- Fosfor 72,5 mg 6%
- Kalium 52,1 mg 1%
- Seng 0,51 mg 5%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selenium 4,2 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6,1 g | 31 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9,2 g | 47 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 12 g | 63 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 15 g | 79 g | 2,8 g |
Makanan serupa
- Pastakering, diperkaya371 kcal / 100 g
- Pasta gandumtanpa telur, matang, tanpa garam125 kcal / 100 g
- Mi telurtidak diayakan, dimasak, tanpa tambahan garam138 kcal / 100 g
- Spagetiditingkatkan protein, dimasak, diperkaya164 kcal / 100 g
- Makaroni sayurditingkatkan, dimasak128 kcal / 100 g
- Makaroni spiral sayurdiperkaya, dimasak128 kcal / 100 g
- Nasi putih bulir panjang biasadimasak130 kcal / 100 g
- Nasi putihdimasak, tanpa tambahan garam155 kcal / 100 g
- Mie telurdimasak, diperkaya, dengan tambahan garam138 kcal / 100 g
- Lasagnadiproduksi secara industri, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam160 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta biasa
Berapa kalori dalam 100 g Pasta biasa?
100 g Pasta biasa mengandung 167 kcal, dengan 6,1 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta biasa?
50 g Pasta biasa mengandung 84 kcal, dengan 3,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta biasa?
150 g Pasta biasa mengandung 251 kcal, dengan 9,2 g protein, 47 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta biasa?
200 g Pasta biasa mengandung 334 kcal, dengan 12 g protein, 63 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta biasa?
250 g Pasta biasa mengandung 418 kcal, dengan 15 g protein, 79 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9811 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
