Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pai apel

Kalori & informasi gizi

dipersiapkan secara komersial, tepung terigu yang diperkaya

237
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo32 g
Lemak11 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 237 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Karbohidrat 32 g 12%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak jenuh 3,8 g 19%
  • Serat 1,6 g 6%
  • Gula 16 g —
  • Natrium 201 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,26 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Kolin 7,2 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0,45 mg 3%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Seng 0,16 mg 1%
  • Tembaga 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selenium 1 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2371,9 g32 g11 g
1 porsi28,4 g670,5 g9,2 g3,1 g
2 porsi56,7 g1341,1 g18 g6,2 g
½ porsi14,2 g340,3 g4,6 g1,6 g
3 porsi85,1 g2021,6 g28 g9,4 g
4 porsi113,4 g2692,2 g37 g13 g
50 g50 g1191 g16 g5,5 g
150 g150 g3562,9 g49 g17 g
200 g200 g4743,8 g65 g22 g
250 g250 g5934,8 g81 g28 g

Pertanyaan tentang Pai apel

Berapa kalori dalam 100 g Pai apel?

100 g Pai apel mengandung 237 kcal, dengan 1,9 g protein, 32 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Pai apel?

1 porsi (28,4 g) Pai apel mengandung 67 kcal, dengan 0,5 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Pai apel?

2 porsi (56,7 g) Pai apel mengandung 134 kcal, dengan 1,1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Pai apel?

½ porsi (14,2 g) Pai apel mengandung 34 kcal, dengan 0,3 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Pai apel?

3 porsi (85,1 g) Pai apel mengandung 202 kcal, dengan 1,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Pai apel?

4 porsi (113,4 g) Pai apel mengandung 269 kcal, dengan 2,2 g protein, 37 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pai apel?

50 g Pai apel mengandung 119 kcal, dengan 1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pai apel?

150 g Pai apel mengandung 356 kcal, dengan 2,9 g protein, 49 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 175011 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat