Ketahui apa yang ada di piring Anda
nasi putih bulir pendek
Kalori & informasi gizi
dimasak, tidak diperkaya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 29 g 10%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1 mg 0%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 26 mg 1%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,36 mg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 1 porsi | 205 g | 267 | 4,8 g | 59 g | 0,4 g |
| 2 porsi | 410 g | 533 | 9,7 g | 118 g | 0,8 g |
| ½ porsi | 102,5 g | 133 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 615 g | 800 | 15 g | 177 g | 1,2 g |
| 4 porsi | 820 g | 1066 | 19 g | 236 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,5 g | 43 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,7 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5,9 g | 72 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang nasi putih bulir pendek
Berapa kalori dalam 100 g nasi putih bulir pendek?
100 g nasi putih bulir pendek mengandung 130 kcal, dengan 2,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (205 g) nasi putih bulir pendek?
1 porsi (205 g) nasi putih bulir pendek mengandung 267 kcal, dengan 4,8 g protein, 59 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (410 g) nasi putih bulir pendek?
2 porsi (410 g) nasi putih bulir pendek mengandung 533 kcal, dengan 9,7 g protein, 118 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (102,5 g) nasi putih bulir pendek?
½ porsi (102,5 g) nasi putih bulir pendek mengandung 133 kcal, dengan 2,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (615 g) nasi putih bulir pendek?
3 porsi (615 g) nasi putih bulir pendek mengandung 800 kcal, dengan 15 g protein, 177 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (820 g) nasi putih bulir pendek?
4 porsi (820 g) nasi putih bulir pendek mengandung 1066 kcal, dengan 19 g protein, 236 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g nasi putih bulir pendek?
50 g nasi putih bulir pendek mengandung 65 kcal, dengan 1,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g nasi putih bulir pendek?
150 g nasi putih bulir pendek mengandung 195 kcal, dengan 3,5 g protein, 43 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168932 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
