Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nasi dengan brokoli
Kalori & informasi gizi
dengan beras merah, dengan garam
102
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo16 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 102 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 2,8 g 4%
- Serat 2,5 g 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,6 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,3 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,8 g | 23 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 5,1 g | 31 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 6,4 g | 39 g | 6,9 g |
Makanan serupa
- Nasi dengan sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
- Nasi dengan bayamdengan beras cokelat, dengan garam103 kcal / 100 g
- Beras merah dan sayuranresep Brasil, dengan minyak, dengan garam, Brasil114 kcal / 100 g
- Salad brokolidimasak, dengan minyak zaitun, dengan garam78 kcal / 100 g
- Beras merahdimasak, dengan minyak, bawang bombai, bawang putih dan garam115 kcal / 100 g
- Risotto sayurandengan nasi putih, dengan garam138 kcal / 100 g
- Salad beras merahdengan minyak zaitun, dengan garam115 kcal / 100 g
- Brokolihijau, direbus dalam air garam28 kcal / 100 g
- Kuntum brokoliditumis, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam50 kcal / 100 g
- Risotto sapidengan nasi putih, dengan garam204 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Nasi dengan brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Nasi dengan brokoli?
100 g Nasi dengan brokoli mengandung 102 kcal, dengan 2,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi dengan brokoli?
50 g Nasi dengan brokoli mengandung 51 kcal, dengan 1,3 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi dengan brokoli?
150 g Nasi dengan brokoli mengandung 153 kcal, dengan 3,8 g protein, 23 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi dengan brokoli?
200 g Nasi dengan brokoli mengandung 204 kcal, dengan 5,1 g protein, 31 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi dengan brokoli?
250 g Nasi dengan brokoli mengandung 255 kcal, dengan 6,4 g protein, 39 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0547A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
