Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nasi dengan brokoli
Kalori & informasi gizi
dengan beras putih, tanpa garam
118
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo21 g
Lemak2,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 118 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 21 g 7%
- Lemak 2,5 g 3%
- Serat 1,9 g 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2,5 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,3 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 3,8 g | 31 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5 g | 41 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 6,3 g | 51 g | 6,2 g |
Makanan serupa
- Nasi dengan sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
- Nasi dengan seledridengan beras putih, tanpa garam124 kcal / 100 g
- Risotto sayurandengan nasi putih, dengan garam138 kcal / 100 g
- Beras putihdimasak, tanpa minyak, tanpa garam, Brasil131 kcal / 100 g
- Salad brokolidimasak, tanpa minyak, tanpa garam27 kcal / 100 g
- Beras liardimasak, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam110 kcal / 100 g
- Brokolihijau, direbus dalam air tawar28 kcal / 100 g
- Kuntum brokoliditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam50 kcal / 100 g
- Salad nasi putihdengan minyak zaitun, tanpa garam126 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Nasi dengan brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Nasi dengan brokoli?
100 g Nasi dengan brokoli mengandung 118 kcal, dengan 2,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi dengan brokoli?
50 g Nasi dengan brokoli mengandung 59 kcal, dengan 1,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi dengan brokoli?
150 g Nasi dengan brokoli mengandung 177 kcal, dengan 3,8 g protein, 31 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi dengan brokoli?
200 g Nasi dengan brokoli mengandung 236 kcal, dengan 5 g protein, 41 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi dengan brokoli?
250 g Nasi dengan brokoli mengandung 295 kcal, dengan 6,3 g protein, 51 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0546A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
