Ketahui apa yang ada di piring Anda
Meal mixture, soya and rice, cooked
Kalori & informasi gizi
87
kalorikcal per 100 g
Protein7,2 g
Karbo11 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 87 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 2,1 g 7%
- Gula 2 g —
- Natrium 324 mg 14%
- Kolesterol 0,04 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,69 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 32,3 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 38,1 mg 3%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 49,6 mg 12%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 359 mg 8%
- Seng 0,85 mg 8%
- Tembaga 0,3 mg 33%
- Mangan 0,61 mg 27%
- Selenium 0,67 µg 1%
- Yodium 0,31 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,2 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,6 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 11 g | 17 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 14 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 18 g | 28 g | 2,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Meal mixture, soya and rice, cooked
Berapa kalori dalam 100 g Meal mixture, soya and rice, cooked?
100 g Meal mixture, soya and rice, cooked mengandung 87 kcal, dengan 7,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Meal mixture, soya and rice, cooked?
50 g Meal mixture, soya and rice, cooked mengandung 44 kcal, dengan 3,6 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Meal mixture, soya and rice, cooked?
150 g Meal mixture, soya and rice, cooked mengandung 131 kcal, dengan 11 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Meal mixture, soya and rice, cooked?
200 g Meal mixture, soya and rice, cooked mengandung 174 kcal, dengan 14 g protein, 22 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Meal mixture, soya and rice, cooked?
250 g Meal mixture, soya and rice, cooked mengandung 218 kcal, dengan 18 g protein, 28 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32041 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
