Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 78 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Serat 2 g 7%
- Gula 16 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 19,2 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 3,6 mg 0%
- Zat besi 0,26 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 200 mg 4%
- Seng 0,23 mg 2%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,1 g | 16 g | – |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,1 g | – |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 24 g | – |
| 200 g | 200 g | 155 | 2,3 g | 32 g | – |
| 250 g | 250 g | 194 | 2,8 g | 40 g | – |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw
Berapa kalori dalam 100 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?
100 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw mengandung 78 kcal, dengan 1,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?
50 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw mengandung 39 kcal, dengan 0,6 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?
150 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw mengandung 116 kcal, dengan 1,7 g protein, 24 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?
200 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw mengandung 155 kcal, dengan 2,3 g protein, 32 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?
250 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw mengandung 194 kcal, dengan 2,8 g protein, 40 g karbohidrat, dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13023 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
