Ketahui apa yang ada di piring Anda
Labu hokkaido
Kalori & informasi gizi
daging buah tanpa kulit, disetup
44
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo7,1 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 44 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 7,1 g 3%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 3,3 g 12%
- Gula 4,5 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 83,3 µg 9%
- Vitamin C 10,9 mg 12%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0,24 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 430 mg 9%
- Seng 0,27 mg 2%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,6 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 3,3 g | 18 g | 1,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Labu hokkaido
Berapa kalori dalam 100 g Labu hokkaido?
100 g Labu hokkaido mengandung 44 kcal, dengan 1,3 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu hokkaido?
50 g Labu hokkaido mengandung 22 kcal, dengan 0,7 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu hokkaido?
150 g Labu hokkaido mengandung 66 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu hokkaido?
200 g Labu hokkaido mengandung 88 kcal, dengan 2,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu hokkaido?
250 g Labu hokkaido mengandung 111 kcal, dengan 3,3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20291 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
