Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue kelapa
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
423
kalorikcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo53 g
Lemak22 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 423 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 10 g 52%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 21 g —
- Natrium 388 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 83 mg 6%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalium 175 mg 4%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 6,7 g | 53 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,4 g | 26 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 10 g | 79 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 13 g | 105 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 17 g | 132 g | 55 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kue kelapa
Berapa kalori dalam 100 g Kue kelapa?
100 g Kue kelapa mengandung 423 kcal, dengan 6,7 g protein, 53 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue kelapa?
50 g Kue kelapa mengandung 212 kcal, dengan 3,4 g protein, 26 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue kelapa?
150 g Kue kelapa mengandung 635 kcal, dengan 10 g protein, 79 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kue kelapa?
200 g Kue kelapa mengandung 846 kcal, dengan 13 g protein, 105 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kue kelapa?
250 g Kue kelapa mengandung 1058 kcal, dengan 17 g protein, 132 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1053 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
