Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kismis putih

Kalori & informasi gizi

dimasak tanpa gula

22
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo4,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 22 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbohidrat 4,8 g 2%
  • Serat 2,9 g 10%
  • Gula 4,8 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 26 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Zat besi 0,8 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Seng 0,2 mg 2%
  • Tembaga 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g221,1 g4,8 g–
50 g50 g110,6 g2,4 g–
150 g150 g331,7 g7,2 g–
200 g200 g442,2 g9,6 g–
250 g250 g552,8 g12 g–

Pertanyaan tentang Kismis putih

Berapa kalori dalam 100 g Kismis putih?

100 g Kismis putih mengandung 22 kcal, dengan 1,1 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kismis putih?

50 g Kismis putih mengandung 11 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kismis putih?

150 g Kismis putih mengandung 33 kcal, dengan 1,7 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kismis putih?

200 g Kismis putih mengandung 44 kcal, dengan 2,2 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kismis putih?

250 g Kismis putih mengandung 55 kcal, dengan 2,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan – lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-270 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat