Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kismis hitam
Kalori & informasi gizi
beku
54
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo7,6 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 54 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 7,6 g 3%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 4,8 g 17%
- Gula 7,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 222 mg 247%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 0,44 mg 2%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 0,19 mg 2%
- Selenium 0,7 µg 1%
- Yodium 0,4 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,4 g | 7,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,7 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2 g | 11 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,7 g | 15 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3,4 g | 19 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Kismis hitam Ben Ardbeku55 kcal / 100 g
- Pure kismis hitambeku40 kcal / 100 g
- Kismis hitam Eropamentah63 kcal / 100 g
- Jeli kismis hitam243 kcal / 100 g
- Blackcurrant53 kcal / 100 g
- Kismissegar46 kcal / 100 g
- Blackberrybeku, tanpa pemanis64 kcal / 100 g
- Bluberibeku53 kcal / 100 g
- Cranberrybeku27 kcal / 100 g
- Blueberrybeku46 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kismis hitam
Berapa kalori dalam 100 g Kismis hitam?
100 g Kismis hitam mengandung 54 kcal, dengan 1,4 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kismis hitam?
50 g Kismis hitam mengandung 27 kcal, dengan 0,7 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kismis hitam?
150 g Kismis hitam mengandung 81 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kismis hitam?
200 g Kismis hitam mengandung 108 kcal, dengan 2,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kismis hitam?
250 g Kismis hitam mengandung 135 kcal, dengan 3,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1225 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
