Ketahui apa yang ada di piring Anda

blackcurrant

Kalori & informasi gizi

dimasak dengan gula

58
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo15 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 58 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohidrat 15 g 5%
  • Serat 2,8 g 10%
  • Gula 15 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 115 mg 128%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,4 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 47 mg 4%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Seng 0,3 mg 3%
  • Tembaga 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g580,7 g15 g–
50 g50 g290,4 g7,5 g–
150 g150 g871,1 g23 g–
200 g200 g1161,4 g30 g–
250 g250 g1451,8 g38 g–

Pertanyaan tentang blackcurrant

Berapa kalori dalam 100 g blackcurrant?

100 g blackcurrant mengandung 58 kcal, dengan 0,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 50 g blackcurrant?

50 g blackcurrant mengandung 29 kcal, dengan 0,4 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 150 g blackcurrant?

150 g blackcurrant mengandung 87 kcal, dengan 1,1 g protein, 23 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 200 g blackcurrant?

200 g blackcurrant mengandung 116 kcal, dengan 1,4 g protein, 30 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 250 g blackcurrant?

250 g blackcurrant mengandung 145 kcal, dengan 1,8 g protein, 38 g karbohidrat, dan – lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-054 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat