Ketahui apa yang ada di piring Anda

Keripik kentang

Kalori & informasi gizi

microwave, dimasak

221
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo32 g
Lemak9,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 221 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Karbohidrat 32 g 12%
  • Lemak 9,6 g 12%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 2,9 g 10%
  • Gula 0,6 g —
  • Natrium 40 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Kalium 530 mg 11%
  • Seng 0,4 mg 4%
  • Tembaga 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Yodium 1 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2213,6 g32 g9,6 g
50 g50 g1111,8 g16 g4,8 g
150 g150 g3325,4 g48 g14 g
200 g200 g4427,2 g64 g19 g
250 g250 g5539 g80 g24 g

Pertanyaan tentang Keripik kentang

Berapa kalori dalam 100 g Keripik kentang?

100 g Keripik kentang mengandung 221 kcal, dengan 3,6 g protein, 32 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keripik kentang?

50 g Keripik kentang mengandung 111 kcal, dengan 1,8 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keripik kentang?

150 g Keripik kentang mengandung 332 kcal, dengan 5,4 g protein, 48 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keripik kentang?

200 g Keripik kentang mengandung 442 kcal, dengan 7,2 g protein, 64 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keripik kentang?

250 g Keripik kentang mengandung 553 kcal, dengan 9 g protein, 80 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-557 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat