Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju Turunmaa/Oltermanni
Kalori & informasi gizi
lemak 30%
374
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak32 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 374 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 32 g 41%
- Lemak jenuh 22 g 108%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Kolesterol 78,9 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 222 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 780 mg 60%
- Zat besi 0,32 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 450 mg 36%
- Kalium 90 mg 2%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 18,7 µg 34%
- Yodium 20,9 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 45 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 56 g | 0 g | 80 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keju Turunmaa/Oltermanni
Berapa kalori dalam 100 g Keju Turunmaa/Oltermanni?
100 g Keju Turunmaa/Oltermanni mengandung 374 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Turunmaa/Oltermanni?
50 g Keju Turunmaa/Oltermanni mengandung 187 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Turunmaa/Oltermanni?
150 g Keju Turunmaa/Oltermanni mengandung 561 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Turunmaa/Oltermanni?
200 g Keju Turunmaa/Oltermanni mengandung 748 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Turunmaa/Oltermanni?
250 g Keju Turunmaa/Oltermanni mengandung 935 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 80 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 641 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
