Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kastanye panggang
Kalori & informasi gizi
211
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo41 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 211 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 7,1 g 25%
- Gula 11 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,2 µg 0%
- Vitamin C 27,6 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 28,5 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 46,4 mg 11%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Kalium 627 mg 13%
- Seng 0,72 mg 7%
- Tembaga 0,44 mg 49%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 3,3 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,7 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 5 g | 62 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 6,7 g | 82 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 8,4 g | 103 g | 4,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kastanye panggang
Berapa kalori dalam 100 g Kastanye panggang?
100 g Kastanye panggang mengandung 211 kcal, dengan 3,3 g protein, 41 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kastanye panggang?
50 g Kastanye panggang mengandung 106 kcal, dengan 1,7 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kastanye panggang?
150 g Kastanye panggang mengandung 317 kcal, dengan 5 g protein, 62 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kastanye panggang?
200 g Kastanye panggang mengandung 422 kcal, dengan 6,7 g protein, 82 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kastanye panggang?
250 g Kastanye panggang mengandung 528 kcal, dengan 8,4 g protein, 103 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 15021 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
