Ketahui apa yang ada di piring Anda

kacang pecan

Kalori & informasi gizi

hanya inti, ditimbang dengan cangkang

337
kalorikcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo2,8 g
Lemak34 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 337 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Karbohidrat 2,8 g 1%
  • Lemak 34 g 44%
  • Lemak jenuh 2,8 g 14%
  • Serat 2,3 g 8%
  • Gula 2,1 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,7 mg 4%
  • Asam pantotenat (B5) 0,84 mg 17%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 30 mg 2%
  • Zat besi 1,1 mg 6%
  • Magnesium 64 mg 15%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Seng 2,6 mg 24%
  • Tembaga 0,52 mg 58%
  • Mangan 2,3 mg 100%
  • Selenium 6 µg 11%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3374,5 g2,8 g34 g
50 g50 g1692,3 g1,4 g17 g
150 g150 g5066,8 g4,2 g52 g
200 g200 g6749 g5,6 g69 g
250 g250 g84311 g7 g86 g

Pertanyaan tentang kacang pecan

Berapa kalori dalam 100 g kacang pecan?

100 g kacang pecan mengandung 337 kcal, dengan 4,5 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kacang pecan?

50 g kacang pecan mengandung 169 kcal, dengan 2,3 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kacang pecan?

150 g kacang pecan mengandung 506 kcal, dengan 6,8 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kacang pecan?

200 g kacang pecan mengandung 674 kcal, dengan 9 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 69 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kacang pecan?

250 g kacang pecan mengandung 843 kcal, dengan 11 g protein, 7 g karbohidrat, dan 86 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-838 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat