Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang lima
Kalori & informasi gizi
kering, besar, kalengan, padat dan cair
79
kalorikcal per 100 g
Protein4,9 g
Karbo10 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 79 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 4,8 g 17%
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,26 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 0,65 mg 6%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selenium 4,5 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,5 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 7,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 9,9 g | 20 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 12 g | 25 g | 0,4 g |
Makanan serupa
- Kacang lima besar matangmentah338 kcal / 100 g
- Kacang lima besardalam kaleng79 kcal / 100 g
- Kacang lima kecilkering, biji matang, rebus126 kcal / 100 g
- Kacang lima atau kacang mentegakalengan, ditiriskan85 kcal / 100 g
- Kacang lima atau mentegadikeringkan310 kcal / 100 g
- Kacang mentegakering, mentah290 kcal / 100 g
- Kacang putihbiji matang, mentah333 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng, kemasan biasa, padatan dan cairan15 kcal / 100 g
- Biji kacang komakbiji, kering, mentah316 kcal / 100 g
- Kacang lima Fordhookbeku, rebus, ditiriskan103 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang lima
Berapa kalori dalam 100 g Kacang lima?
100 g Kacang lima mengandung 79 kcal, dengan 4,9 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang lima?
50 g Kacang lima mengandung 40 kcal, dengan 2,5 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang lima?
150 g Kacang lima mengandung 119 kcal, dengan 7,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang lima?
200 g Kacang lima mengandung 158 kcal, dengan 9,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang lima?
250 g Kacang lima mengandung 198 kcal, dengan 12 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3290 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
