Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang mentega
Kalori & informasi gizi
kering, mentah
290
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo53 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 290 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 16 g 57%
- Gula 3,6 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 85 mg 7%
- Zat besi 5,9 mg 33%
- Magnesium 190 mg 45%
- Fosfor 320 mg 26%
- Kalium 1700 mg 36%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,74 mg 82%
- Mangan 1,7 mg 74%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 19 g | 53 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,6 g | 27 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 29 g | 79 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 38 g | 106 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 48 g | 132 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Kacang mentega atau kacang kuningmentah38 kcal / 100 g
- Kacang lima atau kacang mentegakalengan, ditiriskan85 kcal / 100 g
- Kacang lima atau mentegadikeringkan310 kcal / 100 g
- Kacang limabiji belum matang, mentah113 kcal / 100 g
- Kedelaikering, mentah370 kcal / 100 g
- Biji kacang komakbiji, kering, mentah316 kcal / 100 g
- Buncismentah38 kcal / 100 g
- Buncis lilinmentah28 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang mentega
Berapa kalori dalam 100 g Kacang mentega?
100 g Kacang mentega mengandung 290 kcal, dengan 19 g protein, 53 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang mentega?
50 g Kacang mentega mengandung 145 kcal, dengan 9,6 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang mentega?
150 g Kacang mentega mengandung 435 kcal, dengan 29 g protein, 79 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang mentega?
200 g Kacang mentega mengandung 580 kcal, dengan 38 g protein, 106 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang mentega?
250 g Kacang mentega mengandung 725 kcal, dengan 48 g protein, 132 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-070 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
