Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang mentega
Kalori & informasi gizi
kering, direbus dalam air tanpa garam
105
kalorikcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo17 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 11 g 40%
- Gula 1,4 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 447 mg 10%
- Seng 0,88 mg 8%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,1 g | 17 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,1 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 12 g | 25 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 16 g | 34 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 20 g | 42 g | 2,8 g |
Makanan serupa
- Kacang lima atau kacang mentegakalengan, ditiriskan85 kcal / 100 g
- Kacang mentega atau kacang kuningmentah38 kcal / 100 g
- Kacang lima atau mentegadikeringkan, direbus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan85 kcal / 100 g
- Kacang limabiji belum matang, mentah113 kcal / 100 g
- Kedelaikering, direbus dalam air tanpa garam141 kcal / 100 g
- Buncisdirebus dalam air tanpa garam26 kcal / 100 g
- Buncis hijaudengan polong, matang, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam23 kcal / 100 g
- Biji kacang komakdimasak, dengan air, tanpa minyak, tanpa garam76 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang mentega
Berapa kalori dalam 100 g Kacang mentega?
100 g Kacang mentega mengandung 105 kcal, dengan 8,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang mentega?
50 g Kacang mentega mengandung 53 kcal, dengan 4,1 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang mentega?
150 g Kacang mentega mengandung 158 kcal, dengan 12 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang mentega?
200 g Kacang mentega mengandung 210 kcal, dengan 16 g protein, 34 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang mentega?
250 g Kacang mentega mengandung 263 kcal, dengan 20 g protein, 42 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-663 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
