Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang lima besar
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 79 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 4,8 g 17%
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,26 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 0,65 mg 6%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selenium 4,5 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 1 porsi | 241 g | 190 | 12 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 porsi | 482 g | 381 | 24 g | 49 g | 0,8 g |
| ½ porsi | 120,5 g | 95 | 5,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 723 g | 571 | 36 g | 73 g | 1,2 g |
| 4 porsi | 964 g | 762 | 48 g | 98 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,5 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 7,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 9,9 g | 20 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 12 g | 25 g | 0,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kacang lima besar
Berapa kalori dalam 100 g Kacang lima besar?
100 g Kacang lima besar mengandung 79 kcal, dengan 4,9 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (241 g) Kacang lima besar?
1 porsi (241 g) Kacang lima besar mengandung 190 kcal, dengan 12 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (482 g) Kacang lima besar?
2 porsi (482 g) Kacang lima besar mengandung 381 kcal, dengan 24 g protein, 49 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (120,5 g) Kacang lima besar?
½ porsi (120,5 g) Kacang lima besar mengandung 95 kcal, dengan 5,9 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (723 g) Kacang lima besar?
3 porsi (723 g) Kacang lima besar mengandung 571 kcal, dengan 36 g protein, 73 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (964 g) Kacang lima besar?
4 porsi (964 g) Kacang lima besar mengandung 762 kcal, dengan 48 g protein, 98 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang lima besar?
50 g Kacang lima besar mengandung 40 kcal, dengan 2,5 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang lima besar?
150 g Kacang lima besar mengandung 119 kcal, dengan 7,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174254 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
