Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang
Kalori & informasi gizi
direbus, ditiriskan
110
kalorikcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo15 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 110 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 8,8 g 31%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 65 mg 5%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 1 mg 9%
- Selenium 0,7 µg 1%
- Yodium 0,13 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 6,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,3 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 9,9 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 13 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 17 g | 38 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Kacang putihbiji matang, mentah333 kcal / 100 g
- Kacang haricotutuh, kering, direbus dalam air tanpa garam95 kcal / 100 g
- Kacang hitamdirebus, ditiriskan, tanpa tambahan garam117 kcal / 100 g
- Kacang merahdirebus, ditiriskan87 kcal / 100 g
- Kacang putih atau cannellinikering, direbus atau dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan111 kcal / 100 g
- Buncisbeku, direbus, ditiriskan, tanpa tambahan garam31 kcal / 100 g
- Buncis hijaudimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam35 kcal / 100 g
- Kacang navybiji matang, dimasak, direbus, tanpa garam140 kcal / 100 g
- Kacang keringdirebus dalam air suling, tanpa garam, ditiriskan117 kcal / 100 g
- Kacang parangsegar, direbus, ditiriskan62 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang
Berapa kalori dalam 100 g Kacang?
100 g Kacang mengandung 110 kcal, dengan 6,6 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang?
50 g Kacang mengandung 55 kcal, dengan 3,3 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang?
150 g Kacang mengandung 165 kcal, dengan 9,9 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang?
200 g Kacang mengandung 220 kcal, dengan 13 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang?
250 g Kacang mengandung 275 kcal, dengan 17 g protein, 38 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X10 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
