Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang cranberry
Kalori & informasi gizi
romawi, biji matang, kering
335
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo35 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 335 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 25 g 88%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,75 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 604 µg 151%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 127 mg 10%
- Zat besi 5 mg 28%
- Magnesium 156 mg 37%
- Fosfor 372 mg 30%
- Kalium 1332 mg 28%
- Seng 3,6 mg 33%
- Tembaga 0,79 mg 88%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selenium 12,7 µg 23%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 23 g | 35 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 12 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 35 g | 53 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 46 g | 71 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 58 g | 88 g | 3,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kacang cranberry
Berapa kalori dalam 100 g Kacang cranberry?
100 g Kacang cranberry mengandung 335 kcal, dengan 23 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang cranberry?
50 g Kacang cranberry mengandung 168 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang cranberry?
150 g Kacang cranberry mengandung 503 kcal, dengan 35 g protein, 53 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang cranberry?
200 g Kacang cranberry mengandung 670 kcal, dengan 46 g protein, 71 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang cranberry?
250 g Kacang cranberry mengandung 838 kcal, dengan 58 g protein, 88 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3255 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
