Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jus pepaya
Kalori & informasi gizi
tanpa gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 23 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1 g 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,3 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,5 g | 7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0,6 g | 9,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Jus jeruk dan pepayatanpa gula28 kcal / 100 g
- Smoothie pepayasusu penuh, tanpa gula59 kcal / 100 g
- Nektar pepaya59 kcal / 100 g
- Jus semangkatanpa gula22 kcal / 100 g
- Pepayamentah43 kcal / 100 g
- Pepaya manisdalam sirup, ditiriskan215 kcal / 100 g
- Smoothie pisang pepaya dan apelsusu full cream, tanpa gula64 kcal / 100 g
- Makanan bayi pepaya dan pirtanpa gula44 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jus pepaya
Bagaimana cara membuat jus pepaya yang tidak terlalu encer?
Blender pepaya matang yang sudah dikupas dan dibuang bijinya dengan sedikit air dingin; tambahkan air sedikit demi sedikit sampai kekentalannya pas. Perasan jeruk nipis membantu menyeimbangkan rasa manisnya.
Pepaya seperti apa yang enak untuk dijadikan jus?
Pilih pepaya yang kulitnya mulai menguning dan sedikit empuk saat ditekan, dengan aroma harum di dekat pangkalnya. Hindari buah yang lembek, memar, atau berbau asam.
Berapa lama jus pepaya bisa disimpan di kulkas?
Simpan dalam wadah tertutup dan segera masukkan ke kulkas; sebaiknya diminum dalam sehari. Aduk atau kocok sebelum diminum karena sari buah dapat mengendap.
Jus pepaya cocok dicampur dengan apa?
Jeruk nipis atau jeruk manis memberi rasa segar yang cocok dengan pepaya. Anda juga bisa memadukannya dengan pisang untuk membuat smoothie yang lebih kental.
Apa bedanya jus pepaya dan nektar pepaya?
Jus pepaya biasanya dibuat dengan memblender buah dan dapat diencerkan dengan air, sedangkan nektar pepaya umumnya merupakan minuman olahan yang dibuat dari sari atau puree buah dengan tambahan air dan sering kali pemanis. Periksa daftar bahan untuk mengetahui kandungannya.
Apakah jus pepaya perlu disaring setelah diblender?
Tidak perlu jika Anda menyukai tekstur buah yang lebih pekat. Jika ingin minuman lebih halus, saring dengan saringan rapat; penyaringan juga mengurangi sebagian ampas buah.
Berapa kalori dalam segelas jus pepaya?
Jumlahnya bergantung pada ukuran gelas dan apakah Anda menambahkan gula. Sebagai patokan, setiap 100 g jus pepaya mengandung 23 kcal.
Sumber: tbca BRC0139C · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
