Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 20 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 4,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0,5 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,4 g | 4,5 g | – |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,2 g | 2,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,6 g | 6,8 g | – |
| 200 g | 200 g | 40 | 0,8 g | 9 g | – |
| 250 g | 250 g | 50 | 1 g | 11 g | – |
Pertanyaan tentang Semangka
Bagaimana memilih semangka yang matang?
Pilih semangka yang terasa berat untuk ukurannya, dengan kulit kusam dan bercak kuning krem di bagian yang menempel di tanah. Ketukan yang terdengar agak berat bisa menjadi petunjuk, tetapi bukan jaminan; tangkai yang kering juga tidak selalu menandakan semangka matang.
Bagaimana menyimpan semangka yang sudah dipotong?
Tutup permukaan potongan dengan bungkus atau simpan dalam wadah tertutup, lalu masukkan ke kulkas. Habiskan dalam tiga sampai empat hari, dan jangan biarkan potongan semangka berada di suhu ruang lebih dari dua jam.
Bolehkah semangka dibekukan?
Boleh, tetapi setelah dicairkan teksturnya akan lebih lembek. Potong daging semangka tanpa kulit menjadi dadu, bekukan dalam satu lapisan di atas baki, lalu pindahkan ke wadah; gunakan potongannya untuk smoothie atau minuman dingin.
Semangka enak dibuat apa selain dimakan langsung?
Semangka cocok untuk es semangka, rujak buah, dan salad buah. Untuk es semangka, potong dadu dan sajikan dingin; tambahkan es sesaat sebelum disajikan agar minuman tidak cepat encer.
Apakah biji semangka bisa dimakan?
Bisa. Biji semangka dapat dimakan setelah dikeringkan dan dipanggang hingga renyah; kunyah sampai halus, atau gunakan sebagai taburan.
Bagaimana membuat jus semangka yang tidak terlalu encer?
Dinginkan semangka lebih dulu, buang kulit dan bijinya, lalu blender daging buah sebentar tanpa menambahkan banyak air. Saring hanya jika Anda ingin jus tanpa ampas.
Sumber: BEDCA (Spain) 2247 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat