Ketahui apa yang ada di piring Anda
jelai kupas
Kalori & informasi gizi
336
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo57 g
Lemak2,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 336 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 2,4 g 3%
- Serat 15 g 54%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 14 g | 57 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,9 g | 29 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 21 g | 86 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 28 g | 114 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 35 g | 143 g | 6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang jelai kupas
Berapa kalori dalam 100 g jelai kupas?
100 g jelai kupas mengandung 336 kcal, dengan 14 g protein, 57 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g jelai kupas?
50 g jelai kupas mengandung 168 kcal, dengan 6,9 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g jelai kupas?
150 g jelai kupas mengandung 504 kcal, dengan 21 g protein, 86 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g jelai kupas?
200 g jelai kupas mengandung 672 kcal, dengan 28 g protein, 114 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g jelai kupas?
250 g jelai kupas mengandung 840 kcal, dengan 35 g protein, 143 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0106A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
